一、教學大綱 1. 靜坐體驗 (1) 每堂課靜坐體驗10~20分鐘。藉由正念引導,培養學生自我覺察及調適身心的能力。 (2) 透過觀息,回歸當下。幫助學生練習專注、穩定情緒、淨化身心,找回清淨、安穩的本心。 2. 人生意義的探尋與開發 (1) 認識自己:我是誰?我為何而活?我要如何活得精彩? (2) 善待他人:如何經營良好人際關係?如何與他人共存共榮? 3.智慧信仰的確立與堅持 (1) 知因識果:我已經很努力了,為什麼還沒有成功? (2) 以終為始:活在當下,從人生終極目標出發! 4.圓滿人生的價值與願行 (1) 作主心念:我相信我可以!做自己生命的主人! (2) 圓滿人生:如何圓滿幸福成功的人生? 二、評量方式 1. 課堂出席 20% 2. 課堂靜坐、問答、討論與表現 25% 3. 每週學習心得摘要(一個觀念、一個疑問、一個行動,100字以內。) 30% 4. 期末學習心得報告(運用課堂所學的觀念,依據信念、願望、行動,撰寫自己人生發展的劇本,至少1000字。) 25% 5. 除重大原因請假外,缺課4次以上,考量學習成效,學期成績將不予及格。
通過條件
成 績 :60 分
-
W1
-
W2
-
W3
-
W5
-
W6
-
W7
-
W8
- 課程介紹
- 課程安排
- 評論