1122-信仰與人生-00266

報名期間：從 即日起 到 無限期
上課期間：從 2024-02-12 到 2024-07-31

一、教學目標
1.人生意義的探尋與開發
認識人生的目的，抉擇人生的意義與價值，開發人生藍圖。

2.智慧信仰的確立與堅持
確立人生信仰的本質，鍛練堅定的意志，成就心靈改革。

3.圓滿人生的價值與願行
堅定正向的人生價值觀，身體力行積極努力，開創圓滿的人生。

二、教學大綱
1. 靜坐指導
(1) 每堂課靜坐體驗10~20分鐘。藉由正念引導，培養學生自我覺察及調適身心的能力。
(2) 透過觀息，回到當下。幫助學生練習專注、穩定情緒、淨化身心，找回清淨、安穩的本心。

2. 人生意義的探尋與開發
(1) 認識自己：我是誰？我為何而活？我要如何活得精彩？
(2) 善待他人：人可以獨自生活嗎？如何與他人共存共榮？
(3) 圓融處世：如何經營良好人際關係？如何開創成功的人生？ 

3.智慧信仰的確立與堅持
(1) 正信因果：我已經很努力了，為什麼還沒有成功？
(2) 體悟無常：既然人生無常，躺平享樂不是挺好嗎？
(3) 作主心念：我相信我可以！做自己生命的主人！

4.圓滿人生的價值與願行
(1) 行願相資：以願導行，以行滿願！
(2) 專注精進：如何提升專注力、執行力？
(3) 圓滿福慧：修善積福、隨緣作主！

三、評量方式
1.課堂出席 20%
2.課堂問答與參與討論 25%
3.每週學習心得摘要(3個重點、2個疑問、1個行動，100字以內。) 30%
4.期末學習心得報告(運用課堂所學的觀念，依據信念、願望、行動，撰寫自己人生發展的劇本，至少1000字。) 25%

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