通過條件
成 績 :60 分
-
A 教學計畫表
-
B 國健署2017身體活動指引
-
C 2023 國民健康署年報
-
1 課程簡介、運動與健康
-
2 身體活動量
-
3 有氧訓練
-
4 個人影片製作
-
5 肌力、高強度間歇、柔軟度
-
6 體重控制
-
7 疼痛、腦啡與大麻酚
-
08 疼痛-關節炎、骨質疏鬆
-
09 肩頸與下背痠痛
-
10 大腦認知
-
11 睡眠
-
12 壓力
-
14 免疫
-
15 癌症-1
-
16 代謝症候群
-
13 骨質疏鬆、平衡
-
17 高血壓
-
分組名單
-
運動訓練類型
- 課程介紹
- 課程安排
- 評論