彰化師大雲端學院

【認證學時】3小時
【報名辦法】請先至報名系統登記，並於此處加選課程
【課程介紹】
維持好的體態除了健康之外也可以更自在的選擇喜的穿搭，相信許多同學對健身都很有興趣。此課程由彰師大運動健康研究所的楊亮梅教授帶領專業的助教團隊，以影片的方式讓同學可以輕鬆學習健身的基礎知識。本課程將會以器材作為單元，介紹「有氧氣材」、「固定器材」、「半開放器材」、「開放式器材」等…可以學習常見器材的正確使用方法。

【課程單元】
一、有氧器材
二、固定器材
三、半開放式器材
四、開放式器材

【評量方式】選擇題10題、實作作業

【通過標準】
1. 教材瀏覽進度100%
2. 測驗分數達60分
3. 發表一則討論，與按讚一則文章
4. 完成一份作業

【認證限制】
您可修習多門課程有【學時認證】之課程，每學期最多認證三門課程。