【認證學時】3小時 【報名辦法】請先至報名系統登記，並於此處加選課程 【課程介紹】 維持好的體態除了健康之外也可以更自在的選擇喜的穿搭，相信許多同學對健身都很有興趣。此課程由彰師大運動健康研究所的楊亮梅教授帶領專業的助教團隊，以影片的方式讓同學可以輕鬆學習健身的基礎知識。本課程將會以器材作為單元，介紹「有氧氣材」、「固定器材」、「半開放器材」、「開放式器材」等…可以學習常見器材的正確使用方法。 【課程單元】 一、有氧器材 二、固定器材 三、半開放式器材 四、開放式器材 【評量方式】選擇題10題、實作作業 【通過標準】 1. 教材瀏覽進度100% 2. 測驗分數達60分 3. 發表一則討論，與按讚一則文章 4. 完成一份作業 【認證限制】 您可修習多門課程有【學時認證】之課程，每學期最多認證三門課程。
通過條件成 績 ：60 分
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健身gogo-跑步篇
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健身gogo-單槓篇
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課程片頭介紹
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單元一-有氧器材
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單元二-固定器材
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單元三-半開放式器材
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單元四-開放式器材
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課後測驗
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【議題討論】同學們在健身後最喜歡吃什麼增肌餐？
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【作業】秀出你的運動紀錄!
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