通過條件成 績 ：60 分
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八週正念練習
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第一週：認識你的自動導航系統PPT
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第一週：認識你的自動導航系統學習單
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第二週：維持對身體的覺照PPT
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第二週：維持對身體的覺照學習單
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第三週：迷宮裡的老鼠PPT
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第三週：迷宮裡的老鼠學習單
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第四週：心是造謠的能手PPT
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第四週：心是造謠的能手學習單
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第五週：面對與放下PPT
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第五週：面對與放下學習單
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第六週：耽溺過去或活在當下PPT
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第六週：耽溺過去或活在當下學習單
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第七週：你多久沒跳舞了？PPT
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第七週：你多久沒跳舞了？學習單
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第七週：課堂學習單
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第八週：活出不羈、無憾的人生PPT
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第八週：活出不羈、無憾的人生學習單
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